NLP神経言語プログラミングを知る

セルフイメージを定着させるにはどうしたらいいでしょうか？

NLP神経言語プログラミングで教わる言葉に、
「相応しいことしか起こらない」
「相応しいことが引き寄せられる」
などの教えがあります。

しかし、今以上に成果を上げたい、今の自分のセルフイメージを
変えて、現状の自分を変えたい、現状を打破したいという方の中で、
どうしたら良いのかが分からないという声も少なくありません。

では、NLP神経言語プログラミングでいうセルフイメージを
定着させるためにはどうしたらいいのでしょうか？

行動レベルから見てみましょう。

行動レベルから変化させることができます。

具体的には、行動が証拠となり、セルフイメージを後押ししてくれます。
当然、ビリーフにも変化が現れます。

一つの例を挙げさせて下さい。

NLP神経言語プログラミングを学んだ女性がいらっしゃいます。
１０日間のプラクティショナーコースを学び、その後の地道な
実践の中で、セルフイメージが変わったことを実感したそうです。

しかし、NLP神経言語プログラミングを学ぶまでは、
仕事で結果を出したいのに、勉強しないなんてダメだよな。
お金をためたいのに無駄遣いしている自分はダメだな。

と考えながら、自らがやってはいけないという行動をしていました。
何をしているかといいますと、行動をすることで、ダメな自分に
ダメな鼓動をやはり取っているという証拠を重ねています。

それが、NLP神経言語プログラミングでいうセルフイメージやビリーフを
強化してしまっています。

しかし、この原理がわかるとその逆をすればいいだけです。
望んでいる自分を描いて、その為にできることを
一つづつ積み重ねていきます。

それが、新しいセルフイメージやビリーフを育みます。

では最後にご質問です。
「望んでいるセルフイメージを身につけるために、
　今からできるはじめの一歩は何ですか？」

自己認識とは、セルフイメージのことです。

NLP神経言語プログラミングでは、
ニューロ・ロジカル・レベルについて学びます。

前回にお伝えしたとおりです。

こんな人を見たこがありませんか？
もしかしたら、皆さん自身が経験しているかもしれません。

・仕事で必要な本屋セミナーをミルトン・モデル、読む
・自分が大好きな俳優や女優の舞台や映画を観る
・面白い小説にのめり込む

とういうことの後に、
気づいたら、自分がそれらの登場人物になったように
振舞ってしまう。

もっとわかり易い例は、アクション映画を見た後に、
いつの間にか、一緒に映画を見た友達や彼氏が、
ブルース・ウイルスになっていたりなどです。

つまり、イメージをともなうインパクトがあると、
私たちはそのイメージに強く影響されてしまいます。

そして、そのイメージ通りに振舞ってしまいます。
NLP神経言語プログラミングのニューロ・ロジカル・レベルで、
自己認識を変える時、このようにイメージも活用します。

感情に影響を与えるイメージは繰り返し行なうことで、
自己認識の変化に役立ちます。

もちろんいきなりではありません。

そして、先程の例に戻りますが、
自己認識が一時的にでも変化すると、
行動も振る舞いも思考も変わっていませんか？

そうです。
変わるんです。

映画や小説などでの変化は一時的ですが、
ここでお伝えしたいのは、NLP神経言語プログラミングの
ニューロ・ロジカル・レベルでは、

セルフイメージレベルの変化が、
信念や価値観、能力、行動、環境レベルへの変化を促すということです。

あとは、自分にとって相応しいセルフイメージを身につけることと、
それを定着させることです。

NLPを福岡で学んだ女性が、NLP神経言語プログラミングでいう
セルフイメージを定着させることに成功したのは、しっかりと
やり方があります。

次回にそこについてご紹介していきます。

NLP神経言語プログラミングで学ぶ、ニューロ・ロジカル・
レベルを学ぶことで、私たちは、いろいろな視点と可能性を
手にすることができるようになります。

では、NLP神経言語プログラミングのニューロ・ロジカル・レベルの
５段階についてご紹介していきます。

１、環境レベル
２、行動レベル
３、能力レベル
４、信念や価値観レベル
５、セルフイメージレベル

実は、この５段階についてですが、どこか一つを
変化させることで、他の４つや４つのうちのどこかを
変化させることができるようになってきます。

前回お話しましたが、NLP神経言語プログラミングの
ニューロ・ロジカル・レベルの中にある、能力レベルを
高めることで、行動レベルや信念や価値観レベル、
そして、セルフイメージが高まることもあります。

もしも、NLP神経言語プログラミングのニューロ・ロジカル・レベルを
活用して、自分を高めていと考えたら、ベストなのは、
５段階がバランスよく高まっていることです。

ですので、ニューロ・ロジカル・レベルで、
自分の望むゴールに対しての現状を認識して、
ゴールに相応しい５段階は何か？

ということを明確にして、
５段階の必要な部分から高めていきます。

そして、NLP神経言語プログラミングの
ニューロ・ロジカル・レベルですが、
もう一つのポイントが存在しています。

それは、セルフイメージを変えることで、
他の４つの変化が促されるということです。

次回はセルフイメージレベルからの変化について
ご紹介していきます。

NLP神経言語プログラミングの
「ニューロ・ロジカル・レベル」
というものがあります。

ニューロ・ロジカル・レベルについては、
次回に詳しくご紹介させて頂きます。

今回は、NLP神経言語プログラミングの
ニューロ・ロジカル・レベルの中から
学ばせていただきましょう。

「自分の能力を高めることで結果を出す」

当たり前のことを話していますか？
そうです。当たり前です。

しかし少し視点をずらしたいと思います。

こんな疑問をお持ちにおなったことはありませんか？

・能力があるのに自信がないのはどうしてだろう？
　⇒どうして？
　
・あれだけの技術を持ちながら、その価値を感じられない
　⇒どうして？

いかがでしょうか？

NLP神経言語プログラミングのニューロ・ロジカル・レベルは、
その点を教えてくれています。

仮に能力やその能力に基づいて行動は
出来るとしても、自分のが心の底では、
自分にはできないと考えているとしたら・・・

そうです。信念や価値観レベルでは、
自分に自信が持てなかったり、自分には
そのような結果に見合った価値がない。

つまり相応しくないと感じていると
人生はその通りになっていきます。

では、どうしたらいいのでしょうか？

そこには二種類のアプローチが存在しています。

１、NLP神経言語プログラミングのワークで
　セルフイメージやビリーフを高めたり書き換える

２、一流の方法ややり方を学び能力を上げる

能力を高めたり、やり方を知ることで
ガラリと信念や価値観が変わり、
セルフイメージが変わるケースもあります。

そこまでいかないときは、最初から
NLP神経言語プログラミングでいう
セルフイメージやビリーフに直接語りかけます。

今回お話ししたいことは、両方が大切だということです。

NLP神経言語プログラミングを学ぶことで
行動力が更に増した人や行動できるようになる方など
様々な方がいらっしゃいます。

その理由は、前回お話したNLPの８フレームアウトカムで
出てくるはじめの一歩をはじめの一歩を踏み出すからです。

はじめの一歩を踏み出すことで、
どんな変化があるかといいますと、とてもたくさんあります。

いろいろなところで、結果を出している方達が
共通して、お話ししているのは、はじめの一歩を踏み出すと、
次の一歩を踏み出すことができる。

そして、2歩目を踏み出すと3歩目も踏み出しやすくなります。

それは、行動していないときは、
心理的なブレーキが必要以上に大きくなっているだけだからです。

イメージする力が高い方は、特にそうかも知れません。

NLP神経言語プログラミングでは、
学んだ皆さんがどうして結果を出すのかというと、
この行動の面にもポイントがあります。

行動するときのビリーフやセルフイメージ、
状態を整えることなど様々な要素がありますが、
行動が伴ってはじめて力を発揮できます。

NLPを大阪で学んだ男性がいらっしゃいます。
かれは神経言語プログラミングって何だ？

と最初は疑問に思っていましたが、
NLP神経言語プログラミングの体験説明会に参加して、
もしかしたら、自分の行動を変えることができると
感じて、受講しました。

そして、行動してみると行動することでしか
得られない工夫やアイデア、失敗やフィードバックなど、
様々な収穫があったそうです。

つまり、はじめの一歩とは、
その後の循環を生み出すものでもあるのです。

その循環こそが、NLP神経言語プログラミングを
学ぶと結果が出る理由の一つなのです。

NLP神経言語プログラミングでは、
行動を踏み出すための大切な思考を学ぶことができます。

行動するのは大切なのは、当たり前すぎるほど、
私たちは認識していますよね。

では、NLP神経言語プログラミングでは、
どのように行動を促していくのでしょうか?

実は、質問の仕方と内容がポイントになります。

少し、一緒にイメージしていきましょう。
「皆さんが、今、行動したいのに行動できていないことは何ですか？」
また、次の質問も大切です。

自分を攻めることなく考えてみたいのですが、
「行動を止めている原因は何ですか？」

・忙しい
・不安
・失敗したくない
・上手く行きそうにない
・どうしていいか分からない
・何から始めたらいいか分からない

いかがでしょうか?

ここが重要なのです。
NLP神経言語プログラミングでは、何にしても
一つの質問をと通して、行動を促していきます。

「今からできる、はじめの一歩は何ですか?」

もしも、この質問でもハードルが高い場合は、
次のような質問も出来ます。

「もしも、今から出来る行動があるとしたら、何から始めますか?」」

NLP神経言語プログラミングでは、
行動できない時は、何かしらイメージ出来ない、
行動できない理由があるのをわかっています。

しかし、自分のほしいゴールに対して、
まったく、何も出来ないことはありません。

必ず、わずかでも良くなっていく為の行動を取ることは出来るのです。

そして、最初の一歩やはじめの一歩を踏み出すと、
流れが生み出されます。大切なのはこの流れです。

多くの場合は、はじめの一歩で生み出されるものは、
ゴールへ向かう大切な要素であることがほとんどです。

NLPを福岡で教えているトレーナーさんは、
それを実感しているそうです。

NLP神経言語プログラミングには、
前提という考え方があることは以前にお話しました。

いくつかあるNLP神経言語プログラミングの前提が
あるのですが、今回の前提は、上手くいかない結果に対しての
物の見方や捉え方を教えてくれます。

その内容は、
「失敗はない、ただフィードバックがあるだけ」です。

私たちは、望ましい結果を手にする事が出来ればベストですが、
そうはいかない時も多々あります。

地味な積み重ねの先に、望ましい結果があります。
そして、そのプロセスでは、上手くいかない結果も
当たり前にセットでついてきます。

ところで、皆さんは、望んでいない結果が出たときに、
どのように反応していますか？

失敗ですか？
学びですか？
なんでもないですか？
気にもしないですか？

NLP神経言語プログラミングでは、
望んでいない結果のことを、フィードバックと捉えています。
ぞれは上手くいかなかったという事実で、何の意味もないのです。

意味をつけるのは私達自身であると教えてくれています。

NLPを大阪で学び、自らの経営に役立てている経営者さんが、
いらっしゃるのですが、この大阪の経営者さんは、
痛みから学ぶことのほうが多いとお話しています。

NLP神経言語プログラミングの前提とは、
生きる知恵ですね。このように考えるか考えないかで、
私たちの未来は大きく変わります。

出来事から学んだ時、私たちは未来への知恵を授かります。
出来事に対して悲観し続けたとき、私たちはまた同じ課題で、
痛みを繰り返します。

これは、世界で共通の認識です。
皆さんは、この前提から何を学びますか？

NLP神経言語プログラミングを学んでいく中で、
ニューロ・ロジカル・レベルを学ぶことができ、
その中の信念や価値観についてお話しました。

大切なポイントの一つは、
私たちは、何を前提にして考えるかで、
結果が変わるということです。

つまり、人生が変わるわけです。

では、今回は考え方の選定を変えると、どのように変化するのか？
コミュニケーション能力を題材にして、一緒に見ていきましょう。

例えば、コミュニケーション能力を高める際に、
NLP神経言語プログラミングを学ぶこともできますし、
コミュニケーション検定や講座などを学ぶこともできます。

では、NLP神経言語プログラミングの場合は、
テクニック意外にどのようなことを教えてもらうことができるのでしょうか？

それは、「相手の反応が自分のコミュニケーションの成果である」です。
つまり、こういうです。

コミュニケーションにおいて、自分の話が相手に伝わらないときに、
全て、相手の受取り方や捉え方に問題があると考える方がいらっしゃいます。

もちろん、事実はYESの時もあれば、NOの時もあります。
そして大切なのは、自分の責任として捉えることができるかどうかで、
コミュニケーションにおいての、のちの自分の在り方が変わるのです。

NLP神経言語プログラミングの先程の前提を使うなら、
相手の反応から、伝わってないな、間違った伝わり方をしているなどを
感じたら、自分のコミュニケーションの在り方や取り方を振り返り、
見直してみます。

あとは、イメージ出来ますよね。
NLP神経言語プログラミングとは、このような考え方の前提も
数多く学ぶことができるのです。

NLP神経言語プログラミングのニューロ・ロジカル・レベルを知るためには、
自分自身の考え方を知ることが一番わかり易いかもしれません。

NLP神経言語プログラミングのニューロ・ロジカル・レベルは、
5つの階層から出来ていて、どこを変化させても、他の部分に変化を
促していくことができる。

そこまでは、ご理解いただきましたでしょうか？

今回は、NLP神経言語プログラミングのニューロ・ロジカル・レベルから、
信念や価値観レベルの変化を学びましょう。

つまり、私達の考え方の前提を変えることで、変わるということを学びます。
信念や価値観というと、人によっては難しいです。

少し違いますが、信念や価値観から出てきている考え方を見ていきましょう。
考え方ひとつで、人生は180度変わります。

例えば、「人間は変われるものだ」という考え方を持っている人と、
「人間なんて変わらないよ」という人では全然違います。

その違いは、NLP神経言語プログラミングでいう、
セルフイメージ、あるいは能力、行動、環境にも影響しているはずです。

先程の変われる、変われないの違いだけでも大きく変わります。

そして、面白いのは、考え方を変えることで、
自分の信念や価値観を変えることもできますし、

信念や価値観が変化することで、考え方も変わるのです。

ですから、NLP神経言語プログラミングのニューロ・ロジカル・レベルを考えたときに、
世の中の基本や原理原則を知り、使うほどに人生は更に豊かになっていくとも考えられるのです。

是非、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの考え方を、
自分にとってベストな形でご活用下さい。

NLP神経言語プログラミングとは何かを考えるときに、私達個人個人の自己認識や、
信念や価値観などを変化させていくこともできるものです。

そして、NLP神経言語プログラミングとは、その為に、現在の自分の信念や価値観、
自己認識を明確にして、変化させていきます。

では、その為に是非、覚えておきたいNLP神経言語プログラミングの
フレームワークの一つをご紹介していきます。

その名称は、ニューロ・ロジカル・レベルです。
NLP神経言語プログラミングのニューロ・ロジカル・レベルは、
次の5つの階層で表現されています。

１、環境レベル
２、行動レベル
３、能力レベル
４、信念や価値観レベル
５、自己認識レベル

いかがでしょうか？

実は、NLP神経言語プログラミングのニューロ・ロジカル・レベルの
５つの階層（レベル）は同時に存在しています。

例えば、次のような感じです。
仕事をテーマにしたときに、５つのレベルは次のようになるかもしれません。

５、自己認識レベル
⇒私はできると思っている

４、信念や価値観
⇒仕事は、優先順位を明確にして、高いものからクリアしていく
　その結果、忙しい中でも、最高のパフォーマンスをあることができる

３、能力レベル
⇒仕事に必要な能力は持っている
　しかし、まだまだ足りないものはたくさんある

２、行動レベル
⇒常に優先順位通り、行動している

１、環境レベル
⇒行動しやすい環境を持っている

非常にシンプルに表現しましたが、
NLP神経言語プログラミングのニューロ・ロジカル・レベルとは、
このように５つの階層から出来ているのです。